【頑張らないお弁当】あるものでオム焼きそば弁当～How to make today’s obento【LunchBox】～397時限目

こんにちは、にぎりっ娘。です！

今回も【頑張らないお弁当】シリーズ。
【タイムアタック】もしてますよ～～！

野菜がなくて、シーフードミックスといただきものの長ねぎを使って、オム焼きそば。

オムにするだけで、ひと手間かけたオシャレっぽいお弁当になりますよ～♪

思ったより時間がかかってましたが、
まあ許容範囲内かな。

【追記】
薄焼き卵を焼いた際の動画が一部編集ミスで被ってしまいました。
申し訳ありませんｍ（＿＿）ｍ
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▼本日使用しているお気に入りキッチン/食品アイテム
　My favorite kitchen item / food item

◎turk ターク Classic Frying pan 20cm クラシックフライパン
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◎turk ターク Roast Frying pan 28cm ローストフライパン
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◎Arte　Legno ｜アルテレニョ　のカッティングボード
　形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
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　http://amzn.to/2lihwCX
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◎ビオレu キッチンハンドジェルソープポンプ
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★ブログはほぼ毎日更新中！
　「【頑張らないお弁当】あるものでオム焼きそば弁当」
　http://obentotyu.blogspot.jp/2018/03/blog-post_30.html

▼3/28のお弁当

・オム焼きそば
・プチトマト

【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I’m sorry when I make a mistake.**

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