★エプロンの初書籍!「頑張らないレンチンごはん」
http://www.amazon.co.jp/dp/4046065281
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材料
長芋300g
コンソメ小さじ1
片栗粉大さじ3
①長芋を1㎝の輪切りにし、電子レンジ600wで5分加熱したら滑らかになるまで潰す。
②コンソメと片栗粉を加えてよく混ぜ、食べやすい大きさに丸める。
③フライパンに油を1mm引いて、②を並べ弱めの中火で両面こんがり焼く。
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