つくおき − 簡単作り置きおかず

人気レシピ「鶏肉と長ねぎの甘辛炒め」とレンジで作れる副菜2品。全部簡単です。 それぞれのおかずの詳しいレシピは、下のリンクをご覧ください。 ・鶏肉と長ねぎの甘辛炒め → ・キャベツのナムル → ・かぼちゃとコーンとハムのデリ風サラダ → 💡...

材料: サーモン　　　　　2切 塩　　　　　　　　少々 ブラックペッパー　少々 小麦粉　　　　　　少々 じゃがいも　　　　1個 たまねぎ　　　　　1/2個 にんじん　　　　　1/2本 バター　　　　　　10g 小麦粉　　　　　　大1 白ワイ...

材料: 豚バラ薄切り肉　　約200g キャベツ　　　　　1/4玉（約250g） ニラ　　　　　　　1/2束（約50g） にんにく　　　　　2かけ バター　　　　　　10g 酒　　　　　　　　大3 中華スープの素　　大1（約15g） 醤油　　...

材料: 豚こま切れ肉　　　　約100g ◯塩　　　　　　　　少々 ◯ブラックペッパー　少々 片栗粉　　　　　　　小1 きのこ　　　　　　　約250g にんじん　　　　　　1/2本（約80g） しょうが　　　　　　1かけ 卵　　　　　　　　　...

材料: 豚バラ薄切り肉　　約350g 白菜　　　　　　　1/4株（約600g） ◎みりん　　　　　大2 ◎醤油　　　　　　大2 ◎水　　　　　　　大2 ◎中華スープの素　小1（約5g） 塩　　　　　　　　少々 ◯片栗粉　　　　　大1 ◯水　...

親子丼とそれに合う和の副菜。バランスのとれたメニューです！ それぞれのおかずの詳しいレシピは、下のリンクをご覧ください。 ・鶏肉とたまねぎの卵とじ（親子丼） → ・せん切り大根のめんつゆおかかサラダ → ・トマトのしらす大葉和え → 💡今回...

材料: 板チョコ（ブラック）　2枚（100g） ココアパウダー　　　　30g グラニュー糖　　　　　20g 牛乳　　　　　　　　　300mL 生クリーム　　　　　　200mL 粉ゼラチン　　　　　　5g 水　　　　　　　　　　大1 生クリー...

材料： 乾燥芽ひじき　約10g れんこん　　　1節（約200g） にんじん　　　1/2本（約100g） ちくわ　　　　3本（約90g） ごま油　　　　大1/2 ◎酒　　　　　大2 ◎みりん　　　大2 ◎醤油　　　　大1.5 ◎砂糖　　　　大...

材料： もやし　2袋（約400g） しめじ　1袋（約100g） 干ししいたけ　3～4枚 しょうが　2かけ 砂糖　大3 醤油　大2 いりごま　大1.5 甘辛味でご飯がすすむこと間違いなし！きのこの芳醇な香りもおいしいです。お弁当やおつまみにも...

野菜がちゃんととれて、ボリュームある節約メニューとしてもオススメです！ それぞれのおかずの詳しいレシピは、下のリンクをご覧ください。 ・豚こまと白菜の中華風炒め → ・おからと枝豆とにんじんのヘルシーサラダ → ・えのきとわかめのみそ汁 →...

材料： 手羽中　20本 ◯酒　大1 ◯塩　小1/2 ◯ブラックペッパー　少々 片栗粉　大3 油　大3～4 ◎酒　大2 ◎醤油　大2 ◎砂糖　大2 ◎みりん　大2 いりごま　大2 フライパンでじっくり揚げ焼きにして旨味が詰まった手羽中に、醤油...

材料： 小松菜　4～5株 塩（塩もみ用）　小1 しょうが　1～2かけ ◯豚ひき肉　約100g ◯醤油　小2 ◯ごま油　小1/2 ◯オイスターソース　大1/2 ギョウザの皮　20枚 小松菜ギョウザのレシピ動画です。あんには、ごま油とオイスター...

材料： 生鮭　3切 白菜　1/4株（約600g） 酒　大1 塩　少々 白だし　大2 ゆかり　大1 水　大1 片栗粉　小2 鮭と白菜のゆかりあんのレシピ動画！とろみをつけることで、ゆかりの塩気や風味が鮭と白菜によくからんで、味が決まっています...

調理器具はフライパン1つだけ！手間をかけずに作れて、彩りのバランスもよいメニューです。 それぞれのおかずの詳しいレシピは、下のリンクをご覧ください。 ・アスパラ豚バラ巻きポン酢だれ → ・カニカマで作る簡単半熟かに玉 → ・白菜のごまサラダ...